Was ist Superfood – Acai bis Spirulina
Superfood - ja, was ist Superfood? Ist das Wort einfach ein Werbetrick? Welche Beispiele für besonders überzeugende Superfoods gibt es? Gibt es Kriterien dafür,...
Abwechslungsreiche Ernährung für Veganer
Abwechslungsreiche Ernährung ist für Veganer besonders wichtig. Das heißt im Klartext, dass Sie keinen Proteinmangel riskieren sollten, wenn Sie entscheiden, sich vegan zu ernähren....
Nährstoffmangel bei Vegetariern?
Häufig liest und hört man, dass es häufig zu einem Nährstoffmangel kommt.
Damit ist die unzureichende Versorgung mit den notwendigen Nährstoffen des Stoffwechsel gemeint.
So ein...
Vegetarier, Veganer & Frutarier
Vegetarier, Veganer, Frutarier & Pescetarier verzichten komplett auf Fleisch. Ihre Gründe für diesen Verzicht sind sicher auch recht verschieden. Aber für die meisten spielen...
Selbstversorger werden dank Garten
Selbstversorgung liegt im Trend und die Gründe, Selbstversorger werden zu wollen, sind vielfältig. Einer dieser Gründe sind zum Beispiel die Pestizide in Obst und...
Du bist was Du isst – Ernährung für den Geist und den Körper
Das Sprichwort "Du bist was Du isst" bringt die Erfahrung ganz gut auf den Punkt, wie Körper und Seele zusammen wirken. Denn das was...
Grüner Smoothie ✔️ Viele Variationen
Smoothies, die bekannten Fruchtgetränke, gibt es auch als Grüner Smoothie und das in vielen Variationen. Geeignet ist ein grüner Smoothies eigentlich für jeden, der...
Spirulina – welche Wirkung die Blaubakterien auf unseren Körper haben
Die Wirkung von Spirulina Algen für das Immunsystem sind inzwischen recht gut bekannt. Spirulina gehört besonders für Smoothie-Fans inzwischen auf den täglichen Speiseplan.
Die Wirkung...
Bewusste Ernährung für ein gesundes und vitales Leben
Immer mehr Menschen achten immer weniger darauf, was genau auf ihrem Speiseplan steht. Dabei ist der Aspekt einer gesunden Ernährung noch sie so wichtig...
Fasten und Heilfasten
Von vielen Menschen wird der Begriff nach wie vor als eine Methode zum schnellen Abnehmen gesehen. Das ist jedoch eine falsche Vorstellung! Sicherlich führt...
Gesunde Nahrung im eigenen Garten anbauen
Viele Menschen möchten heutzutage etwas Gutes für ihre Gesundheit tun. Dazu gehört dann oft auch, sich bewusst und möglichst natürlich ernäheren zu wollen.
Smoothies zu...
Smoothies: Viel mehr als ein Snack für zwischendurch!
Grüne Smoothies und Obstsmoothies sind Trend, sie sind gesund! Sie sind - sozusagen - in aller Munde. Smoothies sind aus der heutigen Küche kaum...
Smoothie Diät & Entschlackungskur
Die grünen Smoothies sind derzeit in aller Munde, da Smoothies eben in aller Munde sind.
Überall jedenfalls, könnte man sagen, hört man von den gesunden und...
Grüne Smoothie Rezepte ✔️Tricks und Zubereitung
Grüne Smoothie Rezepte ✔️Tricks und Zubereitung. Lecker und gesund sind die green Smoothies. Sie sind etwas für Tüftler. Denn man kann wirklich fast endlos...
Grüne Smoothies richtig zubereiten
Leckere grüne Smoothies im Mixer richtig zubereiten ist schnell gelernt. Wenn Sie einmal die Grundregeln kennen. Mit den grünen Smoothies ist ein neuer Ernährungstrend...
